Doğayla temas etmek yalnızlık hissini azaltıyor

Hava kirliliği, obezite, alkol bağımlılığı gibi büyük bir kamu sağlığı sorunu olarak görülen yalnızlıkla ilgili yeni bir araştırma yapıldı.

Scientific Reports dergisinde yayımlanan araştırma, dünya genelinde şehirlerde yaşayan insanların Urban Mind araştırma uygulamasına girdiği veriler üzerine gerçekleştirildi. Uygulama insanlara günün belli saatlerinde yalnızlık, aşırı kalabalık, sosyal katılım ve doğayla temas üzerine sorular sordu. Araştırma için 750’den fazla insan 16 bin 600 yanıt verdi.

Sonuçlar, aşırı kalabalık içinde bulunma durumunun yalnızlık hissini ortalama yüzde 39 oranında artırdığını gösterdi. Öte yandan insanların ağaçları, gökyüzünü gördüğü, kuşların öttüğünü duyduğu anlarda yalnızlık hissinin yüzde 28 oranında düştüğü tespit edildi.

Araştırmacılar, toplumda insanların yalnızlık hissini düşürmek için doğayla temas edilen alanları artırılmasını önerdi.